URL
15:09

14 из 14

Сегодня я сделала замеры своей фигуры. И я за эту неделю не поправилась. Это звучит здорово, потому что у меня месячные начинались и вот сейчас они уже идут. Но обычно у меня перед месячными начинался какой-то жор и я ела все подряд. На это раз было примерно так же, но я ела мало.
Завтра у меня собеседование. Ну точнее интервью. Скорее всего на английском опять. Я обычно нервничала перед собеседованиями. Потому что я не знала, что там будет. В этот раз я просто не подготовилась. И чувствовала себя просто ужасно. Потому что лоханулась. Сейчас я хочу подготовиться к этому интервью, потому что там будет груплидер.
Почему-то у меня пробежала мысль, что у меня должна была быть какая-то супер мотивация. А сейчас я успокоилась и выспалась и думаю, что все будет норм.
Да, на восприятие событий жизни влияет выспался ли ты или нет. Так что перед чем-то важным лучше высыпаться.

Проснулась утром и хотелось очень сильно спать. Причем спать по-особенному. Голова была тяжелой. И как будто в ней было тихое и невидимое гудение от напряженной шеи. Хотя я пыталась заснуть без напряженной шеи. Наверное это из-за курицы на ночь и потому что не пила воды.
Тем временем у меня идет вторая неделя режима тренировок с диетами. Выходит так, что 4 дня я тренируюсь и 3 отдыхаю. В эти три дня так же ем то, что не ем в эти 4 (пицца, пиво, булочки, мороженое).
Заметила, что на утро лучше не кушать сладкое, потому что потом хочется спать сразу. Первый прием пищи должен быть без сладостей. Если я встаю с 9-11, то никаких сладостей. Сладкое с утра - плохой вариант для начала дня. А вот овощи - самое то.

Итак, в принципе система себя показала. Она работает. Сегодня я планирую сжечь порядка 500 ккал. Вряд ли получится, даже не знаю как там с температурой в зале. Но постараюсь на это количество. Я сделала замеры объемов. В следующий вторник посмотрю как они изменятся.

Вчера Игорь сказал, что мне не хватает того, от чего я бы вставал по утрам и стремилась что-то делать. И я с ним согласна, это так. Еще я вчера читала статьи одной девушки Ксении Ситниковой. Там писалось про изменение своей профориентации. Меня все это навело на мысль, что почему-то то, что мне нравится больше всего делать - рисовать, анализировать, я не воспринимаю это серьезно, мне постоянно кажется, что это не может быть моим заработком, потому что это как-то легко. Что работа это должно быть тяжело и с ломанием себя или с обучением (которое тоже должно даваться тяжело). Это моя дурацкая привычка, что нужно делать то, что сложно, что вообще не в твоей сфере. Ну и нафиг спрашивается?.
Я тут подумала, почему бы не выписать свои навыки и умения, ведь по сути это важно. И таким образом искать работу. Я умею составлять композицию (умею ли?), работать в фотошопе. Я поняла, что многие наоборот завышают свои скиллы, а я - нет. Я наоборот занижаю, может потому что жду, что меня похвалят, когда увидят, что я такая "скромная".
Еще что. Я уже третий день иду в зал. Это тяжеловато. Но я пойду. Хочу две недели прожить в таком вот темпе. Тренировки, еда, +обучение английскому. И работа все-таки. Опять какая-то каша получается. Есть еще желание научиться слепому методу печати.

Не так много и записей за последние 4 года. Я быстро пролистала свои записи за это время. И увидела волнообразное движение. Но все же вверх. Или... как бы это лучше сказать... Постоянное решение проблем, поэтому и эмоционально чувствуется это волнообразно. Но все же, как бы я была недовольна собой, все-таки есть движение. Стоит это признать. Но за 4 года не так много как я думала, но все-таки они есть. И наверное это моя скорость. И стоит идти с этой скоростью, так сказать отталкиваться от этого.
Я перестала принимать ОК. Начинаю возвращаться к своему режиму. Мы живем в Подгорице, Черногория. Чудесное время для восстановления.
Занятия спортом, диета (я исключаю сахар и снижаю углеводы). Хочу продержаться 2 недели и посмотреть что из этого выйдет.
Я заметила, что наши ссоры стали чаще. Мое недовольство стало больше. Это проблема. И я потом поняла в чем суть. Я опять теряю себя. Мое настроение портиться, когда я начинаю много думать о нем. Как будто мое тело раздражается, что я не думаю о себе, а думаю о только нем. Или не о нем, но не о себе. Вот и решение. Заниматься полностью собой. Этот и был мой внутренний покой. Тренировать этот духовный акцент на себе и своих чувствах. И я заметила, что тянет к молитвам. Ведь есть в них что-то, что нужно сейчас мне. А именно откровение с самой собой. Честное, ненаписанное, неозвученное, без страха. Старайся пробуждать свое сознание.

Я почувствовала как больно от того, что я не имею цели в жизни. Что у меня нет стержня. Что я жалкая. А потом поняла, что нужно проще относится к жизни. Проще в том плане, что в мире есть вещи поважнее. Точнее нет. Что я не так важна как думаю. Я уравнила себя с миром. С этим всем. Нет цели? Не страшно. Ощути свободу от бесцельности. Ты можешь ее выбрать. Не стремишься как все заработать денег? Нет сил на это? Ничего страшного. Отнесись как к игре ко всему этому. Давно ли ты играла? Давно. Ты любищь играть. Сложно защищать своего внутреннего ребенка и простоту жизни когда становишься старше и старше. Поиграй во что-нибудь. Играй до смерти.

Оказавшись в хороших условиях для жизни (я не работаю, за жилье не плачу, за еду тоже), думала, что вот! могу заниматься чем хочу. Но вышло не так( Был застой. Я не понимала почему. Как будто я не могла наслаждаться этим. Я чувствовала зависимость чтобы меня что-то заставляло что-то делать. Работать, убираться, готовить. Я всего этого могу и не делать. Однако и делая это, я не была прямо-таки счастлива.
У меня есть картина счастья, которую я вижу стабильно. Море, пляж, на берегу какие-то дома, хижины. Я с длинными густыми волосами, в платье, смотрю на закат, в предчувствии ночи, на груди свободно, я провела день плодотворно для себя. И может это не описать словами, но я в душе помню всегда эту картину.
И эта картина счастья никак не вяжется с сегодняшней жизнью. Это пропасть. И ведь я могу идти к этому. Однако мне мешает что-то. Это зависимость раба. Есть очень четкая разница между рабским мышлением и мышлением свободного человека. Мыслить рабски - это пессимизм, это думать, что чтобы чего-то достичь нужно приложить мало усилий (даже если и правда нужно мало усилий, все равно это много, поэтому делать я этого не буду). Я уберу из себя раба. Я свободна!

Долгое время (годы) я думала почему больше нет желаний и стремлений. Меня очень волновало, что я не рисую больше. Почему? Сейчас мой ответ - потому что ты пыталась рисовать для чего-то и кого-то и еще сверху думала это монетизировать. И эта нужда, вынужденность, долженствование убило творчество. Что с этим сделать? Рисовать для себя. Рисовать не из-за окупаемости денег. Рисовать не смотря на то, что это могло быть уже нарисовано кем-то. Рисовать ради процесса. Я помню это. Погружение в процесс. Это прекрасно. Когда есть только процесс и твои мысли и руки, которые делают по наитию. Все происходит быстро и нет тормозящих мыслей Сколько стоит? Ведь это уже было, Ты не новатор. Рисуй для себя.
А теперь о мечте. Вчера пришла ко мне мысль, что я не мечтаю. Что мечтать мне мешает напряженность, страх. Такие же как с желанием рисовать. Какие-то необоснованные претензии. Получается чтобы начать мечтать, нужно расслабиться и дать себе простор для мечт, любых. для потока мечтать. Потому что именно мечты и движут нами. Они дают нам эмоции, энергию. Как в детстве. Мы могли мечтать. Легко. Сейчас мы подавлены и сами закрыли себя в этой душной комнате под названием - взрослый. Мечтать взрослым здорово. Простой вопрос: Что сделать для этого? и в путь. И на каждом этапе убивать в себе страх и претензии к самому себе. Всегда думать Что можно сделать? Что можно с этим сделать? И преодолевать препятствия.

00:04

Я хочу обрести желание стремиться к своей мечте. Есть ли эта мечта? Не знаю. Раньше это была просто сила, просто действие и желание делать. Что такое мечта? То, что очень желаемо эмоциями. А мои эмоции на среднем уровне. Может даже на нижнем. Я не разобраться, страх ли это или пониженные эмоции. Ноя чувствую напряжение в груди. Могу ли с с воим уровнем эмоций идти к мечте? Конечно могу. Дело не в этом. А в том, что будешь сдаваться. Поищи в себе любые эмоции, положительные, отрицательные.
Я расслабилась и мне пришло то же ощущение спокойствия, радости, уверенности в себе, в мире вокруг, тепло, свободы на сердце и в душе, на пляже. Моя мечта - это состояние всю жизнь. А теперь можно разбить эту мечту на цели.
Спокойстивие - отсутствие страха. Работа с информацией и логическим мышлением.
Уверенность в себе и в мире вокруг - реальное видение мира и себя, акцентирование на положительных сторонах.
Свобода на сердце - принятие себя, своих эмоций, своих желаний
Свобода в душе - работа с стереотипами.

13:45

Гнев

Сейчас прошла сессия с психологом.
Все началось с моих закрытых эмоций. Она сказала поработать с ними. Я нашла в себе подавленную раздраженность. Еще я нашла в себе гнев, скорьб, боль от утраты. От утраты своего папы. Сложно написать обо всем так как оно у меня в голове сейчас. Была мысль об этом гневе, злость. Я последние два года уходила от него, загасая его. А он является неотъемлимой частью меня и моей энергии.
Я говорила сама Лине, что злость это не плохо. Это часть ее. Наверное этот разговор был как раз для этого. Для моего понимания. Что моя злость, моя злая часть должна жить во мне. Надо с ней дружить.
Я поняла, что я повторяю своего папу. Точнее хочу быть им и его воплощением почему-то. Он хотел (по крайней мере так говорил дедушка) быть директором колхоза и мне почему-то тоже хотелось руководить чем-то.
Я до сих пор не чувствую свою злость. Своей другой стороны. Зуб, оскала. Где оно все? Ведь я помню свои зубы. Они были. Я чувствовала силы.
Я помню как решила уйти от этого. Его измены. Они доводили меня до пограничного состояния. И я захотела убежать от этих эмоций. убежать. Мне до сих страшно думать о том, что я не буду сдерживать свои эмоции агрессии и злости. Правда.
Я не злюсь даже на себя. А может и злюсь, но тихо и ущербно.

Я хочу поблагодарить от всего сердца, любимого мужчину, который дает мне возможность жить в гармонии с собой, наслаждаться своим миром и миром, который вокруг. Ведь это все, благодаря тому, что он содержит меня, помогает мне словом и делом, ухаживает за мной и очень любит.

О страхе
Что есть страх? Страх есть боязнь неизвестного. МЫ смотрим в черноту и видим только наши страхи. Очень хороший тест на определение своих явных страхов. Неизвестное пространство, неизвестное будущее, неизвестные люди. Наверное это три самых распространенных локации, где живут почти все человеческие страхи. Боязнь высоты, темноты, поворота за угол - боязнь неизвестного пространства. Страх умереть, страх состариться, потерять работу, потерять жилье, страх всего этого это страх неизвестного будущего. Боязнь отношений, боязнь людей на улице, боязнь посмотреть людям в глаза, все это страх неизвестности в людях. И вроде бы неизвестность - это что-то нейтральное, но человек почему-то начинает бояться. Это наверное из-за неуверенности. Мы не уверены в себе поэтому неизвестность начинает для нас казаться чем-то зловещим, пугающим и враждебным и мы начинаем злиться, потому что боимся, потому что слабы. Достаточно простой и сложный механизм появления злости от собственной неполноценности. Не даром все мировые религиозные деятели говорили, что злоба и ненависть есть проявление слабости. И правда, с первого взгляда и непонятно почеему злой человек на самом деле слабый. скорее он просто слабодушный. Он слаб душой, он не уверен в себе. Его душа погибает под его же разумом, который работает в режиме бояться. Тот кто силен душой засталвяет работать свой мозг в режиме уверенности в себе.

Творчество. Я считаю это неотъемлимой частью женской энергии и так же считаю, что она важна для реализации. Попытаюсь сейчас объяснить: дело в том, что у женщин скорость реализации идеи заложена маленькая. Если она хочет чего-то, то ка можно быстрее, а точнее здесь и сейчас. Если ей пришла какая-то идея, она хочет ее выполнить как можно быстрее. Она будет скулить и вопить, и просто достанет всех вокруг своим желанием. Но откуда в таком случае это дикое желание воплощения идеи? И почему эта скорость именно у женщин такая? Наверное все дело скрыто в простом деторождении. Недаром только женщина может зачать и родить. Поэтому ей и присуще это стремление к воплощению идеи.
Каким образом творчество помогает именно женской энергии? Потому что именно творчество как хобби помогает реализовывать идеи. Мы начинаем придумывать что-то прекрасное, красивое и думаем как его сделать. Потом мы начинаем подбирать под свою идею материалы, фурнитуру, краски. Таким образом идея начинает воплощаться в реальном мире, а не в мире наших вымыслов. Начиная задействовать этот механизм воплощения, женская энергия начинает работать и воплощаться.
Это помогает в принципе всем людям. Ведь в каждом человеке есть в том или ином количестве женская энергия, а это значит, она может помочь многим людям придти к гармонии.

Я прочитала статью о удобной женщине и о счастливой. Разница между ними в любви. У одной она есть, это любовь к себе и к этому миру. А вторая не знает как любить. Любовь несет за собой и уважение.
Еще одной разницей в этой статье было то, что удобной женщине можно навязать мысли и подчинить себе. Сначала я подумала, что мысль о том, что быть собой это тоже навязанная мысль. А потом подумала, что ведь любое существо в этой вселенной хочет быть любимым. А сначала нужно полюбить себя, а себя любить можно тогда, когда ты себя принял. Ты знаешь какой ты. Ты знаешь что от себя ждать и просто прекрасно, что нашел свое истинное я. И тут кроется враг, он тайно проникает вместе с личностью, с ее эгоизмом. А эгоизм начинает тащить и так называемую химеру, страх, обида, гордыня, точнее, сначала гордыню ,а потом все остальное. И начинаются инфантильные сопли и все остальное с ними.

Я ушла с работы и ощутила свободу. Свободу принятия выбора и ответственность за свое счастье. По состоянию мне это напоминает чувство спокойствия, которое я испытывала еще в детстве ночью, глядя на ночной город, в универе, когда одна сидела ночью и рисовала, я давала голос своей душе, делала, что хотела и моя душа была ко мне благосклонна, она отвечала взаимностью.
Сейчас я смотрю на своего любимого мужчину. Он спит в свете гирлянды, которую он настроил для нас. Теперь у нас приятная уютная атмосфера. И правильно говорила Алла, что любовь это спокойствиети радость) меня наполняет любовь) я так давно этого не чувствовала. И я снова возвращаюсь к себе. Я счастлива здесь и сейчас)

Когда что-то становится не так в жизни, начинает рушится в другой части твоей жизни. Так и с отношениями вышло. Мы не поженимся никогда, мы никогда не заведем детей, мы никогда не будем жить вместе. Что нас ждет? На меня навевает скуку все это. Что у нас есть, чтобы при каждой ссоре мы держались вместе? Когда еще раз вскроются наши различия? Я не вижу смысла без этого.
Что же мне в таком случае нужно?

В моей голове появилась мысль и я сказала ее ему: "я бы хотела жить с тобой". Я никогда не жила с парнем. Было так, что долго проводила время у него, но все-таки мои вещи были в другом месте и мы не жили вместе как это бывает.
Теперь я думаю, что хорошо, что мы не вместе живем. Потому что жили бы мы в очень тесном помещении. А мне нужно иногда быть одной, не видеть его. Что говорить, у меня взбалмошный характер и я чаще непреклонна. Люблю уходить в себя. Планировать свое время. Глупо полностью скидывать себя в руки любимого человека. Ты прежде всего личность и отношения - это не конец жизни, к которому нужно стремиться.

Мне все чаще приходит мысль о том, что же такое отношения и нужны ли они мне для моего счастья? И вообще для чего они нужны?
Если подумать, то для счастья человеку разумному не нужно отношений. По какому-то иделау он итак все делает так как надо, но на практике я уже давно вижу, что это не получается. Эти людям в принципе не нужны отношения как таковые. Вот и нужно задуматься мне самой. Для чего нужны отношения мне.
- Для духовного роста. Мне это необходимо. Если уж тратить время на это, то прокачивая себя. Как я это делаю в этих отношениях? Отпускаю и прощаю.

03:33

Абсурд

Нельзя не написать о таком периоде моей жизни, как знакомство с Игорем. По всем правилам влюбленности меня протащили. Вытащили из меня это. Теперь меня тащат в любовь. И я иду туда. Отношения... Почему сначала кажется, что вы в одной лодке и отлично со всем справляетесь? Потому что не штормит. Корабль познается в бурю.

Почему у меня идет постоянное неприятие его? Может это я заблудилась во всем, что считала верным? Или это гормоны добавляют остроты?

Смирись, ты женщина, всего лишь проводник. Ты не человек, ты источник. Хотя нет, ты нечто большее, ты существо, которое может быть источником, либо человеком. Кто сказал человеком быть это гордо и замечательно? Будь проводником, источником, сосудом. Это какой-то старый извращенный обряд. Для того, чтобы призвать силу мужчину, нужно схватить это существо и подмять под себя, убить. И больше никак. Понятно почему женщин растоптали в грязи. Если хочешь понизить котировки чего-то, нужно извалять это в грязи.

Что же это означает быть женщиной? Быть Его женщиной.

Мой мир пошатнулся. Я увидела другую грань бытия. И меня туда засасывает. Меня туда просто заносит, в этот абстрактный теплый поток женщины, доселе мне не знакомый.
Какое решение ты примешь, Наташа? Ведь это фундаментальный вопрос отношений.

Еще то, о чем не могу не написать. Я забеременела. это означает, что даже мое тело, моя яйцеклетка принимает его сперматозоидов. Я могу стать сосудом для его дара.
По-крайней мере можно постараться.

Наверное все из-за того, что я акцентируюсь на себе. Моя личность была сформирована железобетонной, чтобы выжить. Почему мне так сложно? Столько говна. Раньше я просто закрывала глаза на все это. И не видела ничего. Как разбираться с этим? Нужны книги? Или что-то еще? Разбивать себя дальше? Дальше снимать все это с себя? Раздирать? Ломать?

Жорж Санд писала Альфреду Мюссе: «Прощай, прощай, я не хочу тебя покидать и не хочу брать тебя снова. Я не хочу ничего, ничего... Я не люблю тебя больше — и обожаю навеки. Я не хочу тебя больше — но не могу без тебя обойтись. Кажется, только одна небесная молния могла бы излечить меня, уничтожив. Прощай, оставайся, уезжай, но только не говори, что я не страдаю. Только это одно может заставить меня еще больше страдать, моя любовь, моя жизнь, мое сердце, мой брат, моя кровь,— уходи, но убей меня, уходя».

Еще одна преграда. С возрастом они все неподъемнее. Человеческие страдания, они бывают такими разными. Я не хочу быть человеком. Когда не хватает сил своих личных, где искать источник? Бросить все? Что делать, когда жаждешь страданий человека?
Разве не может быть мира без вранья? И как снова построить все то, что было?

Как все это излить? Как найти силы, чтобы снова верить ему? Как уйти от своей личности? Куда свой вектор снова направить? На что направить свою жизнь. Я хочу, чтобы кто-то меня направил на путь. Где мой путь? Что мне делать?